ここひと月以上の間、アキレス腱炎に悩まされています。 もともと体が硬いのに前後への開脚ストレッチで床に股をつけようと２カ月ほど無理をして開脚ストレッチを続けていたのがあだとなったようです。 あと５センチくらいで股がべった … 続きを読む アキレス腱炎(20170614) «アキレス腱炎(20170614)»の続きを読む…